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1. 분노
  분노는 언제나 기대와 반응이 서로 엇갈릴 때 생긴다. 받기를 원했는데 주지 않는다든지 일정한 양을 받으려고 했는데 받으려고 했던 양만큼의 반응을 받지 못했을 때 생기는 일방적인 감정이다(임종렬, 2002). 또한 분노는 우리가 스스로를 방어하는 쪽으로 행동하게 된다. 화가 났을 때 우리는 굉장히 격한 상태가 된다. 그리고 그 분노를 무기로 해서 자신을 보호하거나 자신의 권리를 위해 싸우게 된다(Bradshaw, 2011). 인지 행동적 관점에서 분노는 자신의 권리나 가치를 침해당했다는 신념과 생각의 신체적 및 생물학적 변화를 일으키며 나타나는 자연스런 감정이다(Pearson & Hall, 2006: Reivich & Shatte, 2002). 

2. 분노가 일어나는 원인
  분노가 일어나는 원인은 중요한 사람에게 사랑받고 의존하고 인정받고자 노력했으나 이를 받아주지 않을 때 좌절을 느끼게 되고 분노와 적개심이 올라오게 된다. 이러한 감정이 외부로 표출화 되었을 때 비행, 춤바람, 외도, 중독, 도박, 약물 등으로 나타나게 되며, 안으로 내재화 되었을 때 우울증, 조울증, 두통, 화병 등으로 나타나게 된다(임향빈, 2014).   

2015. 대한가족상담연구소 부모교육전문가 자격증 과정 교재에서 인용.