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 미해결과제

  우리의 0-6세 양식은 우리의 운명이며, 어떤 사람에게는 고결한 정신적 기초가 되며, 다른 사람에게는 여러 가지 정신 병리의 기초가 된다. 즉, 정신 신체적 문제, 신경증, 정신증, 도착증, 약물중독, 그리고 개인적인 적개심으로 표현되거나 공공연한 범죄로 표현되거나 정치적인 것으로 합리화되거나 어떤 가치 있는 이유가 붙여지는 범죄로 표현되어 나타나게 된다(Saul, 1977).
 사람들은 삶을 영위하면서 해결되지 않은 문제를 가지고 그냥 넘어가는 경우가 있는데 이러한 경험은 살아가면서 개인의 생활, 대인 패턴에 영향을 미친다. 이를 미해결과제라 하는데 과거의 자각과 연관이 깊다. 어린 시절부터 원하였지만 하지 못하고, 마음에 담아두고 걸리는 것들 즉, 증오, 분노, 고통, 불안, 슬픔, 죄의식, 갖가지 상처 등이 억압된 감정으로 남아서 미해결 과제가 되고 그러한 감정이 강해지면 개인은 선입견, 강박행동, 걱정 등으로 인하여 억압된 에너지와 자기 패배적 행동으로 표출되어 괴로움에 처하게 된다. 이러한 미해결 과제는 우리 생활의 전경에 나타나 삶을 지배하고 있으며, 언제 어디서나 생활 속의 행동에 영항을 주게 되어 편치 않은 생활을 하게 된다.
  미해결과제는 당사자가 현재 겪고 있는 갈등의 원인이 되며, 과거에 해결되지 못한 갈등이나 사건이 현재의 행동에 까지 영향을 주게 된다. 사람은 자신이 가지고 있는 에너지를 자신의 형태로 만드는데 사용하게 되는데 이러한 과정을 잘해내는 사람들이 건강한 사람이다. 실제 현재 상황에서 문제를 느끼는 사람들은 과거에 미처 해결되지 못한 분노나 미움, 슬픔 같은 미해결 감정을 표면화 시키지 않도록 하는데 에너지를 묶어 두고 있다. 그러한 감정들을 표면화시켜, 직면할 때 에너지의 해방이 일어나고 더 많은 에너지들을 긍정적 생활을 하는데 사용하여 자신의 내부와 외부환경에서 일어나는 상황들을 제대로 자각할 수 있게 된다.

자료: 대한가족상담연구소 부모교육심리상담사 교재 중에서